Rainer Cadete perde 10 kg para papel: ‘Precisa funcionar

Rainer Cadete, atualmente com 39 anos, perdeu 10 kg para um papel na televisão. O ator, que integra o elenco de “Quem Ama Cuida”, praticava musculação de três a quatro vezes por semana para alcançar o resultado. “Precisa funcionar”, afirmou.

O artista interpreta César Monteiro na novela de Walcyr Carrasco e Claudia Souto, exibida pela Globo. Ele tem em seu currículo trabalhos como “Caras & Bocas” (2009), “Amor à Vida” (2013) e “Verdades Secretas” (2015). Em “Verdades Secretas”, Rainer viveu o personagem Visky, que marcou sua carreira.

A preparação física ocorreu na época em que ele interpretou Luigi em “Terra e Paixão”. Para chegar ao físico do personagem, o ator perdeu 10 kg. O processo, segundo ele, não se baseou apenas em restrições alimentares. Rainer contou que teve acompanhamento profissional para realizar a mudança de forma saudável.

Transformação física foi acompanhada por profissionais

A mudança de peso fazia parte da construção do personagem. Em 2023, Rainer explicou à GQ Brasil que o objetivo não era ter um corpo musculoso, mas sim uma aparência que combinasse com Luigi. “O Luigi não tem um corpo de um cara que só come proteína e fica na academia, o corpo dele é mais esguio”, disse.

O ator declarou que contou com o apoio de uma equipe de diferentes áreas. “Essa equipe por trás e me ajuda a atingir o objetivo de maneira saudável”, afirmou, citando o suporte de nutrólogo e nutricionista.

Outros artistas também mudam a rotina para papéis

A preparação física para personagens é comum entre atores. Viviane Araújo, por exemplo, perdeu 4 kg para viver Consuelo em “Três Graças”. A atriz seguiu uma dieta que incluía tapioca e até bolo. “Você pode exagerar às vezes”, disse ela sobre a alimentação.

Angélica, aos 52 anos, mantém uma rotina de exercícios variada. Ela pratica musculação, muay thai e ioga com professor uma vez por semana, além de pilates duas vezes por semana. A apresentadora busca manter a forma com diferentes atividades físicas.

Martha Stewart, aos 84 anos, também investe em exercícios. Ela caminha bastante e faz três sessões de Pilates de 45 minutos por semana. Duas vezes por semana, a empresária usa halteres e aparelhos. “Uso praticamente os mesmos pesos de sempre, então estou muito forte”, afirmou.

Penélope Cruz, de 51 anos, acorda às 7h30 e, quando não está trabalhando, faz exercícios de resistência ou cardio por uma hora, de três a quatro vezes por semana. A atriz toma o café da manhã após a atividade física.