Passar tempo nas mídias sociais se tornou quase um modo de vida para a maioria dos adultos rolando vídeos de gatos fofinhos e danças malucas por horas por dia.
Mas é saudável que seus filhos tenham os mesmos hábitos? E como você sabe se eles estão seguros nas mídias sociais?
Psicólogo infantil Kate Eshleman, PsyD discute os perigos potenciais das crianças usando as mídias sociais e – se você permitir que elas usem – como conversar com elas sobre como se manter seguro, não exagerar e não levar muito a sério o que veem lá.
Como as redes sociais afetam as crianças
A maioria dos aplicativos de rede social exige que os usuários tenham pelo menos 13 anos de idade. Mas em um enquete recente os pais compartilharam que 50% das crianças de 10 a 12 anos e 33% das crianças de 7 a 9 anos usam aplicativos de mídia social.
Se o seu filho está atualmente nas redes sociais ou se eles estão pedindo para participar, é importante conversar com eles sobre o que são redes sociais, quais regras você tem para isso e como elas nem sempre mostram uma imagem precisa da vida de alguém .
“As mídias sociais facilitam a comparação entre alguém”, diz o Dr. Eshleman. “A maioria das pessoas coloca nas redes sociais o que elas querem que você veja. E usando a mídia social, todos nós temos a capacidade de acessar informações infinitas sempre que quisermos e isso pode ser muito difícil para as crianças.”
Impacto nas crianças
Embora os especialistas estejam apenas começando a entender o impacto das mídias sociais nas crianças, um estudo mostra que crianças menores de 11 anos que usam Instagram e Snapchat são mais propensas a ter comportamentos digitais problemáticos, como ter amigos apenas online e visitar sites que os pais desaprovariam, bem como uma chance maior de participar de assédio online.
Esse mesmo estudo diz que limitar quanto tempo uma criança passa nas mídias sociais pode reduzir alguns dos efeitos negativos do uso de mídias sociais em uma idade tão precoce.
Outro estudo fala sobre como as crianças que usam o TikTok estão desenvolvendo tiques e tendo ataques semelhantes a tiques. Eles estão enfrentando um distúrbio de movimento causado por estresse e ansiedade – presumivelmente agravado pela pandemia e pelo aumento do consumo de mídia social dos adolescentes.
Além de comportamentos digitais problemáticos, pode haver mudanças no comportamento diário das crianças em casa como:
“Se as crianças estão sendo solicitadas a sair da mídia social e fazer sua lição de casa, os pais podem ver períodos crescentes de irritabilidade ou frustração direcionados aos pais”, diz o Dr. Eshleman. “Eles estão sendo solicitados a fazer algo que não querem fazer e parar de fazer algo que gostam.”
Perigos das redes sociais
Como pai, pode ser difícil saber o que seu filho está fazendo online. No entanto, existem perigos a serem observados, incluindo:
“As crianças não têm o funcionamento cognitivo e executivo para pensar em situações prejudiciais e por que elas podem ser uma má ideia”, diz Dr. Eshleman. “Então, às vezes, eles estão se colocando em risco físico.”
Qual é a solução?
A mídia social pode ter um efeito positivo em seu filho, como ajudá-lo a aprender como se comunicar com os outros, navegar nos relacionamentos e como gerenciar alguém que não está sendo gentil com eles. Portanto, nenhuma mídia social pode não ser a melhor (ou realista) solução para seus filhos.
A revista Azul Magazine publicou recentemente um artigo sobre marketing médico em Goiânia, onde alerta para o perigo de publicações médicas sem estratégia e responsabilidade.
Mas se você decidir permitir que seus filhos usem as redes sociais, converse com eles sobre as expectativas – tanto as suas quanto as deles. Aqui estão algumas dicas sobre como navegar juntos no mundo da mídia social:
Determine se seu filho está pronto
Mesmo que seu filho tenha idade suficiente para participar de uma plataforma de mídia social, ele pode não estar pronto para isso. Como pai, você tem uma boa noção do nível de maturidade deles e de como eles interagem com outras pessoas, como treinadores e amigos.
Se você não tiver certeza, Dr. Eshleman sugere fazer um período de teste nas mídias sociais. “Os pais devem identificar suas expectativas e comunicá-las aos filhos”, diz ela. “Além disso, identifique as consequências de não segui-las.”
Converse com seus filhos
Desde o início, é importante ter uma conversa aberta e honesta com seus filhos sobre o que são as mídias sociais e para que elas podem ser usadas. Pergunte por que eles estão interessados em ter uma conta em uma plataforma específica e para que eles querem usá-la.
Mas à medida que eles começam a se aventurar no mundo das mídias sociais, continue falando. “Se você ouvir falar de uma tendência popular do TikTok ou que uma história interessante é tendência, converse com seus filhos sobre o que eles pensam e o que viram”, diz o Dr. Eshleman.
Limite o tempo de tela
A Academia Americana de Pediatria recomenda limitar o tempo de tela a duas horas por dia para crianças. Eshleman diz que é uma boa diretriz, mas quer que os pais também se concentrem no quadro geral – certificando-se de que seu filho ainda esteja fazendo atividade física suficiente e interações cara a cara.
“Nem sempre é apenas o tempo de tela que é o problema”, diz ela. “É o que o tempo de tela substitui.” Você sempre pode usar um aplicativo de tempo de tela que também define limites automaticamente, para evitar discussões!
Brinquedos educativos
Brinquedos educativos oferecem uma série de benefícios para o desenvolvimento das crianças, como estímulo à criatividade, coordenação motora, raciocínio lógico e socialização.
Além disso, oferecer um brinquedo educativo para uma criança desde bebê, além de divertido, também irá ser usados como ferramenta de aprendizado, ajudando-as a desenvolver habilidades importantes para um bom desenvolvimento na infância em direção a vida adulta.
Monitore seu uso
Dr. Eshleman sugere verificar o que seu filho está consumindo, seja navegando pelo tablet ou telefone ou usando uma ferramenta de monitoramento de mídia social. “Veja quais aplicativos existem e familiarize-se com eles”, diz ela. “Pergunte a si mesmo se esta ferramenta vai se adequar ao seu objetivo.”
Modele o bom comportamento
Mais fácil falar do que fazer, certo? Mas o Dr. Eshleman diz que praticar comportamentos de mídia social seguros e saudáveis na frente de seu filho pode ajudar muito. “É muito mais difícil para as crianças entenderem os perigos ou riscos potenciais das mídias sociais quando os pais se envolvem nos mesmos comportamentos”, diz ela.
Tudo isso pode ensinar seu filho como gabaritar Ciências Humanas no Enem ou escolher como ser disciplinado nos estudos.
A maior sacada? Vá com calma como pai quando se trata de mídia social e de seus filhos. Não tenha medo de conversar com outros pais sobre o que eles fazem ou pedir ajuda se estiver com dificuldades para navegar nas mídias sociais e manter seus filhos seguros.
“Para muitos pais, este é um território desconhecido”, diz Dr. Eshleman. “É preciso tempo e energia, e pode ser difícil para os pais que trabalham, criam os filhos e administram as tarefas domésticas. Tudo bem pedir ajuda.”
FAQs – Perguntas Frequentes
Quais são os efeitos negativos das redes sociais nas crianças?
O uso excessivo de redes sociais pode afetar a saúde física e mental das crianças, levando a problemas como obesidade, problemas de sono, ansiedade, depressão, isolamento social e cyberbullying.
Como limitar o uso de redes sociais pelas crianças?
É importante estabelecer regras claras sobre o uso de dispositivos eletrônicos e redes sociais pelas crianças, incluindo limites de tempo e de conteúdo.
Além disso, é importante incentivar outras atividades saudáveis e educativas, como brincadeiras ao ar livre, jogos de tabuleiro, leitura e prática de esportes.
As redes sociais também podem ter efeitos positivos nas crianças?
Sim, as redes sociais também podem ter efeitos positivos nas crianças, como a possibilidade de conexão com amigos e familiares distantes, acesso a informações relevantes e educativas, e a oportunidade de desenvolver habilidades de comunicação e colaboração.
